Yourfit Pump
Descrição da Aula
Programa de treino realizado com barras e discos, utilizando os princípios de treino com pesos livres, adaptado ao ambiente de aula de fitness. Esta aula tem como principal característica o trabalho de resistência muscular através de muitas repetições. Trabalho eficiente de todos os grupos musculares, o qual culminará num corpo forte e tonificado, através de um alto gasto calórico. "Yorfit Pump - MAIS FORTES, MAIS RESISTENTES, MAIS POTENTES!"
Detalhes da Aula
- Dificuldade: Média
- Intensidade: Média
Horário
Quinta
17:55
45