Yourfit Mind
Descrição da Aula
Reúne o melhor do: Yoga, Pilates, Core, Stretching e técnicas de relaxamento numa única aula para conseguir um trabalho físico e mental muito completo e saudável. É um programa que proporciona, através da música, harmonia e a fluidez dos movimentos, ativando vários estímulos nas suas capacidades físicas, em relação à postura, flexibilidade, respiração, entre outros. "Yourfit Mind - POSTURA, FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO!"
Detalhes da Aula
- Dificuldade: Média/Baixa
- Intensidade: Média/Baixa
Horário
Terça
18:30
45
Quarta
17:00
45
Quinta
19:20
45