DanceFit
Descrição da Aula
DanceFit é um programa de condicionamento físico inspirado na dança que incorpora movimentos de dança e condicionamento muscular para criar uma rotina de exercício físico divertida e muito eficaz. É uma abordagem positiva e equilibrada que promove um estilo de vida feliz e saudável. DanceFit não requer experiência em dança e pode ser agradável e benéfico para todos.
Detalhes da Aula
- Dificuldade: Baixa
- Intensidade: Média/Alta