DanceFit

Descrição da Aula

DanceFit é um programa de condicionamento físico inspirado na dança que incorpora movimentos de dança e condicionamento muscular para criar uma rotina de exercício físico divertida e muito eficaz. É uma abordagem positiva e equilibrada que promove um estilo de vida feliz e saudável. DanceFit não requer experiência em dança e pode ser agradável e benéfico para todos.

Detalhes da Aula
  • Dificuldade: Baixa
  • Intensidade: Média/Alta