FX Core

Descrição da Aula

Mais do que uma aula de abdominais, o treino de FX Core tem por objetivo a estabilização do centro do corpo através do fortalecimento de todos os músculos do core. Melhora a condição física geral e a postura é dinâmica e da resposta a todo o tipo de população com ou sem patologias associadas.

Detalhes da Aula
  • Dificuldade: Baixa
  • Intensidade: Média/Alta
Horário
Sexta
18:30 45
FX Core